Als 35 anys, Mike (Matthew Perry) no ha aconseguit l'èxit que tots preveien quan en l'institut era l'estel de l'equip de bàsquet i el que lligava amb les noies més maques. Després de 18 anys venent productes farmacèutics no ha aconseguit ascendir en el treball, no té bona relació amb els seus dos fills i s'acaba de separar de la seva dona (Leslie Mann). Una nit de tempesta, Mike veu al que fos bidell del seu institut a punt de llançar-se des d'un pont. Deté llavors el seu cotxe per evitar el suïcidi, però quan arriba al pont, l'home ha desaparegut i ell cau al riu. Quan al matí següent, arriba a casa del seu amic Ned (Thomas Lennon), s'adona que ha tornat a ser un adolescent de 17 anys (Zac Efron).